ulricathuresson.se

Kategori: Hälsa

  • Good morning – en skön start ger energi för dagen

    Jag fick en bra start på morgonen i måndags då 4good hade bjudit in till powermorgon på Hotel Rival och vi fick lyssna när Kristin Kaspersen berättade om sin nya bok och sina nya sköna morgonrutiner. Titeln på hennes senaste bok, ”Good morning – en skön start ger energi för dagen” kom upp som en…

  • Ingefärsshot med Apelsin & Chili

    Ingefärsshot med Apelsin & Chili  Jag började känna mig lite småkrasslig häromdagen så har hållit mig hemma ett par dagar och tokboostar mig med både färsk-kokat citron/ingefärs-té och så några ingefärs- och chilishots, yes det ska nog få förkylningen att backa lite:) Dessa shots smakar riktigt gott och chilin ger lite extra sting ♥ Gör som så: 3 Apelsiner 1 Citron ca…

  • God havregrynsgröt

    God havregrynsgröt Havregrynsgröt, eller gröt överlag, är ju världens godaste frukost tycker jag och det är inte bara gott och superenkelt, den är också lätt att variera. Man kan ju tex pimpa den med lite bär, frön eller nötter. Provade en ny variant och kokade den på mandelmjölk istället för vanligt vatten, kändes lite mer mättande då. Ja att äta…

  • Grön smoothie

    Grön smoothie

    En riktigt kickstart på dagen! Jag började morgonen med en grön smoothie, gjord på kiwi, avokado, mango, kokosdryck och så i med gröna superpulvret Matcha. Några av hälsofördelarna med att dricka Matcha: • Ökar energin samt ämnesomsättningen • En kopp Matcha motsvarar de näringsämnen man får i sig om man dricker 10-15 koppar vanligt grönt…

  • Superfood Granola

    Supergod granola – glutenfri och sockerfri – med kanel och kardemumma I helgen gjorde Fanny & jag en supermumsig granola som är både utan socker och gluten. Och inga tillsatser. Vi gillar att göra vår egen för då får man ju precis som man vill! Grymt god och förbaskat nyttig också:) En tallrik granola med soygurt, har ni provat…