Grön smoothie

Helloo söndag!

Hoppas ni mår bra och haft en fin helg!

Så här såg frukosten ut imorse. Att börja dagen med en grön smoothie tycker jag är ett perfekt sätt att få i sig mer grönsaker och en hälsosam vana för att må bättre.  Chiapudding med kokos och färska bär gillas också här hemma.

Jag brukar mixa det jag har hemma för tillfället och smoothien/juicen denna gång bestod av färsk spenat, kiwi, äpple, apelsin, ingefära, en skvätt kokosdryck och torkat vetegräs, toppat med kokos. Supergott! 🙂

Gröna blad innehåller enbart lite kolhydrater men en mängd vitaminer, mineraler, spårämnen och essentiella aminosyror. Att införa den gröna smoothien i vardagen ger ett enormt tillskott på vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter som verkligen kan ha stora positiva effekter på din hälsa.

En grön smoothie är sprängfylld av näringsämnen och den går snabbt att göra. Ofta dricker jag ca 4 dl på morgonen tillsammans med två stekta ägg eller chiapudding som en mättande och rejäl frukost. Har märkt att börjar jag dagen hälsosam så blir effekten att även resten av dagen går åt det hållet:)

Ha en fortsatt fin söndag!

Kram